15 Ekim 2016 Cumartesi

PARODONTAX DİŞ MACUNU

Parodontax diş macunu tam bir diş eti uzmanı. Diş eti bakımı için bir macun arayanlar için önerebileceğim bir macun.  Bende bir yıl önce tanıştım bu macun ile açıkçası tavsiye üzerine kullanmak istedim.  Dişlerimde benim sadece fırçalama yapmadığım da diş etlerimde hafif bir kanama oluyordu. Birçok ürün kullandım ama geçici bir temizlik qibi geldi ekstra diş etine bir bakım yapmadı.  
Rengi diğer macunlar gün gibi beyaz mavi yada yeşil değil.  Kahverengi gibi sanki farklı bir rengi var.  Tadına gelince ilk kullanımda kötü bir tadı var ama sonra alışıyor insan bor hafta gibi bir sürede :)  Florür içermeyen bir macun. Kanama, aft, diş ağrısı gibi sorunlarınız varsa kesiyor.  Macunun içinde mineral tuz ve bitkiler var bu yüzden tuzlu bir tat alabilirsiniz.  



ÜRÜN BİLGİSİ : parodontax ın içeriğindeki nane papatya,  mira ekinase ratanya ve adaçayı bitkileri antibakteriyel olup,  mira kanamayı durdurur.  Ratanya doku büzücü etkilidir. Papatya yaraların iyileşmesini sağlar. Ekinase vücudun doğal savunma mekanizmasını güçlendirir.  Nane ise nefesi tazeler ve ağız kokusunu giderir.  

*parodondaxın içinde bulunan yüksek miktarda sodyum bikarbonat  dişi beyazlatmaya yardımcı olur.  Dişin üzerinde bulunan çay kahve nikotin lekelerini așındırmadan giderir.  

*parodondaxın tadıyla da farklı,  tuzlu tadını içinde bulunan sodyumdan bikarbonattan alır.  Keskin tadını ise bitki özlerinden alır.  İlk başlarda alışılmışın dışındaki tadı ile zararlı bakterilerin sevmediği bir üründür. 

İçerdiği sodyum bikarbonat sayesinde fazla köpük oluşumunu da engeller.  

*sanıldığının aksine bol köpük, etken maddenindiş yüzeyinde kalna süresini azaltarak olumsuz etki sağlar.  

*dişlerinizde fark edilir bir ferahlama ve temizlik duygusu bırakır. 

*içeriğininin p i minarel tuz ve doğal bitkilerden etkili maddelerden oluşur. 

*günde iki defa kullanımda diş ve diş eti sorunlarını çözecektir.  



Adından da anlaşıldığı gibi diş eti bakım uzmanı olarak tüm diş eti problemlerinde yardımcı bir ürün denemenizi tavsiye ederim. 

Sevgiyle kalın ☺ ☺ ☺ 


7 Ekim 2016 Cuma

Eti yulaf ezmesi

Eti yulaf ezmesinin faydaları nelerdir ? Nasıl tüketilmelidir? 

 yulaf ve yulaf ezmesinin başta sinir sistemi üzerinde önemli etkileri vardır .

Vücutta dinginlik hissi oluşturur. 

stres ve uykusuzluk sorunu çekenler için rahatlatıcı etkisi bulunmakta

kas ve kemiklerin yenilenmesi güçlenmesinde etkilidir.

dişlerin daha uzun ömürlü olmasını sağlar.

zihnin yorgunlugunu dindirir. vücudun rahatlamasını sağlar.

araştırmalar ile iktidarsızlık sorunu yaşayanlara önerilmektedir. 

guatr gibi troid bezi kaynaklı rahatsızlıkları önler.

kanda şeker miktarını dengeleyerek kolestrolün düşürülmesinde etkilidir. 

idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. 

mide bağırsak kaynaklı rahatsızlıkları giderir.

hazımsızlık sorununda kullanılmakta.

daha parlak ve canlı saçlar için kullanılır.

zararlı madde bağımlılarının bu maddelerden kurtulmalarına yardımcı olur. 






Yararlarından bahsettikten sonra peki ne türde kullanılır onu inceyelim :) 

lapa halinde kullanıldıgında çeşitli yara izlerini kızarık olan yerin iyileştirme özelliğine sahip.

çay olarak tüketildiğinde ise idrar söktürücü özelliğe sahip.


Yulaf ezmesi nasıl yenmeli ?


Genel olarak diyetlerde yer aldığı için  birkaç yoldan bahsedeyim.

yulaf ezmesi karışımı : Elma,muz, armut, süt veya yoğurt ve bir çorba kaşığı yulaf ezmesini blendıra koyun ve iyice karıştırın. günün her zamanı içebilirsiniz 


Krep : bunlar tercihe göre tuzlu veya tatlı olabilir. bir miktar yulaf ezmesini sütle karıştırarak hazırlayın, daha sonra sebze baharat reçel gibi tatlarla doldurun. 


YULAF EZMESİ EKMEĞİ : 

Bu gerçekten lezzetli bir kepekli ekmektir. Buna tarçın veya


hindistan cevizi ekleyebilirsiniz. fırında kabarması için maya kullanın. 


YULAF EZMESi SALATASI : Doğranmış soğan domates haşlanmış patates salatalık marul rendelenmiş havuç gibi malzemelerle birde yulaf ezmesini ekleyebilirsiniz. yulaf ezmesinin bu durumda 25  dakika kaynatılması süzülmesi ve soğuk suyla durulanması gerekir.

KAHVALTIDA YULAF EZMESİ : En popüler tüketimi bu şekildedir. ham yulaf ezmesi gevreğini bir miktar süte veya yoğurda katın.



Herkez kendi damak tadına göre hazırlayabilir ben genel olarak kahvaltıda hergün bir meyve ile süt veya yogurtla karıştırarak yiyorum :) kuru üzüm badem ceviz olarakta bayılıyorum :) 

paketin tamamı 500 gr ortalama bana iki hafta gibi bir süre de dayanıyor.

birçok diyet şekilleri de var ama ben sadece lif kaynagı oldugu için kullanıyorum çokta kısıtlama yapmıyorum sabahları hem hafif hazırlaması kolay :) özellikle kabızlık çekenlere öneririm sindirim sistemine oldukça faydalı çünkü ..

Ben size bir tarif vereyim :) 


YULAF EZMESİ KURABİYESİ 

MALZEMELER: 

2 Su bardağı yulaf ezmesi 

3 dolu kaşık bal 

1 yumurta 

kuru üzüm, kuru incir,kuru kayısı, kuru erik, fındık , fıstık , orman meyvesi (istege göre)

HAZIRLANIŞI: 

2 Su bardağı yulaf ezmesi 3 dolu kaşık bal 1 yumurta 

kuru üzüm, kuru incir,kuru kayısı, kuru erik, fındık , fıstık , orman meyvesi (istege göre) taze vişne veya başka orman meyveleride koyabilirsiniz. tepsiye yağlı kağıt yerleştirdikten sonra kaşık yardımıyla şekil verip önceden 180 derece ısıtılmış fırına veriyorsunuz. ve 20 dakika pişiriyorsunuz. şahane bir kurabiye ayrıca sağlıklı ve lezzetli  

afiyet bal şeker olsun :) sevgiyle kalın 


2 Ekim 2016 Pazar

MAYONEZ MASKESİ/SAÇ BAKIMI


Herkese selam..güzel bir pazar qününde eğer kendimize vakit ayırmışsak :) bakım yapmak için biraz şımartalım kendimizi dedim ve devamlı her hafta uyguladığım mayonez maskesinden bahsedicem.. eğer ki saçlarınız boyalı,yıpranmış,kuru saçlara nem ve toparlanmasında birebir diyebilirim en azından kendimde bunu qördüm..hazırlanması uygulanması çok kolay..başta yumurta sirke olmak üzere mayonez  içinde bulunan bileşenler boyadan ve  güneşten yıpranan saçların kısa sürede nemlenmesine yumuşamasını ve kırık oluşumunun azalmasını sağlar..mayonezi direk saçınıza sürüp yarım saat bekletebilir veya saç tipinize göre yumurta zeytinyağı gibi diğer malzemelerle karıştırarak kullanabilirsiniz.
mayonezle hazırlanan saç bakım maskeleri saçınızın durumuna göre haftada 1'den ayda 1'e kadar değişik sürelerde kullanılabilir. saçınız çok kuruysa ve boyadan yıpranmışsa 3-4 hafta boyunca nhaftada 1 uygulanmalıdır. 
mayonezle saç bakımı için malzemeler: şaçınıın uzunluğuna göre 3-4 kaşık mayonez, 1 yumurta , 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı, zeytinyağı yerine badem yağı, jojpba yağı hindistan cevizi yağı veya bebe yağı kullanılabir. ben bazen yumurta yerine bir tatlı kaşığı bal koyuyorum o zaten inanılmaz bir parlaklık veriyor. :) benim saçlarım boyalı ve hafifte yıprandı haliyle ben kendini toparlasın diye haftada bir uyguladım.. ve çok yumuşak ve parlak oldu.. sizinde boyalı yıpranmış saçınız varsa deneyebilirsiniz :) 
sevgiyle kalın :) 

28 Eylül 2016 Çarşamba

EVLENDİM

 Merhabalar keyifli pazarlar olsun herkese.. Hemen hemen herqün blog yazan ben evlenmeden önce hazırlıklar derken epey bir ara verdim.. daha dün gibi sanki ve mayıs ayında evlendim :) ve bu ayın sonunda dört ay olacak.. zaman ne çabukta geçmiş :) evlendikten sonra bir dönem youtube da devam edeyim dedim eskisi gibi ama işe başladım ve yarım kalmak zorunda kaldı çünkü yoğunlukta blog veya video gelemicekti.. şimdi biraz biraz vakit buldukça deneyimlerimden bahsetmek istiyorum.. tüm bayanlara hitap edecek konular almak istiyorum.. bloglarımı keyifle okumanızı istiyorum.. :) youtube videolarında belli bir noktadan sonra tıkanıp kalıyorum. tam olarak tecrübem yok profesyonel bir çekim yapamıyorum. bu yüzden de bloğa kaldığım yerden devam edeyim dedim..

umarım başarılı olurum ki sizlerde sıkılmadan okursunuz yazılarımı..


eee o zaman bu yazımı böylece bırakmayayım hazır konum evlilikken biraz evliliktende bahsedeyim size:) 

Şunu unutmayalım ki hiç kimsenin evliliği mükemmel kusursuz değildir. Evlikte ne kadar deli gibi aşık olsanda önemli olan saygıdır. Gerçekten saygının çözemediği bir konuyu bilmiyorum ben saygı varsa işte o zaman her zaman huzurlu mutlu yuvanız olur. Bana başlarda o kadar garip gelmişti ki kendi evimi diziyorum yaşamaya başlıyorum ama sanki ev benim değil :) annemin evine geri akşam olunca gidecek gibi hissediyordum :) yada annem arayıp nerde kaldın ne zaman geliyorsun dicek gibi geliyordu. yeni yeni o şeyi attım üzerimden :) inanın çok garip bir duygu ev işi yaparken bile hızlı hızlı yapardım annemin evine yetişmek için :) 

Alışma sürecinden sonra tabiki insanlar değişir ama bunu bazıları yanlış anlıyor''ben seni böyle tanımadım ki ''gibi söylentiler çıkıyor ortaya anlayın ki artık sende o da olgunlaşıp biraz daha evliliğin verdiği o ciddiyet ve sorumluluk çıkıyor ortaya yeri gelip kızıp tartışırsınız ama gülersiniz de :) o yüzden çokta bu konuyu abartıp yuvanızı sıkıntıya sokmanıza gerek yok :) değişmek güzeldir çifler arasında :) 

Ve şunu söylemeliyim ki aslında evlilik mükemmel bişey.. düşünün sevdiğin insanla aynı evdesin yan yana yatıyorsun her gece onunla gözünü kapatıp açıyorsun.. her sabah o nefes alıyor yaşıyor yanımda  hala diye içinden şükür ediyorsun beraber sinirlenip beraber şımarıyorsun.. birlikte karar alıp birlikte planlar yapıyorsun..dilediğin saate kadar sevdiğinle dışarıda gezebilirsin :) evlilik zor gibi görünsede aslında kişiler saygılı anlayışlı fedakar olursa o evlilik aslında mükemmel olur.. 


Evlenicek kişilere tavsiyem birbirinize vakit ayırın tanıyın.. özel oldugunu hissettirin seviyorum demeden önce saygınız olsun. açık olun yalan söylemeyin bir kere. sadece kadınlar değil yada erkekler değil iki tarafta fedakar olun. emeğin karşılığını beklemeyin. ona evladınız gibi canınız parçanız gibi davranın ve görün ki işte o zaman huzurlu mutlu yuvanız olsun.. :) 


Bu yazımda böyle olsun :) sevgiyle kalın:) 


24 Eylül 2016 Cumartesi

KIŞLIK TAZE FASULYE

Merhaba hanımlar :)  Malum güz dönemindeyiz ve bütün hanımlar turşu salça gibi bir sürü şeyler hazırlıyor..Tabi kışın taze taze bulamadığımız birkaç yiyeceklerde dondurucularda yerini alıyor.. benim yemeyide yapmayıda çok sevdiğim taze fasulyeyi bilmeyenler içinde pratik basit bir yöntemle kısaca anlatıcam..çünkü bende henüz yeni evliyim.. ilk kez yaptım :) başardım.. umarım sizede faydası olur..peki o zaman lafı uzatmadan başlayayım..
Malzemeler:
5 kg taze fasulye 
10 adet orta boy domates 
3 yemek kaşığı zeytinyağı 

Malzemeler sadece bu kadar :)  önce yapmamız gereken fasulyeleri dilediğiniz büyüklükte ayıklamak. sonra iyice yıkayıp suyunu süzün..
Büyük boy tenceremizi alıp taze fasulyelerimizi kısık ateşe koyalım üzerine zeytinyağını gezdirin..ve domatesleri ekleyelim.. yaklaşık 15 -20 dk kavurun.. çok pişmiş olmayacakta çok aşırı diride kalmasın.. normal olsun ve ocaktan alıp soğumaya bırakalım.. 
İşte dondurucuya qitmek üzere hazırlar.. :)  soğuduktan sonra buzdolabı poşetlerine koyabilirsiniz. Ben yapma aşamasında fotoğraf çekmeyi unutmuşum :) ama bitmiş hali bu şekilde 

GARNIER NEM DENGESİ MATLAŞTIRICI KREM

Herkese musmutlu bir hafta sonu diliyorum.. Ve mükemmel bir kremden yazıma yer verip sizleri ufacık bilgilendircem :)  önce yazımı okumadan bu nefis serin havalarda bir güzel kahvenizi yapın ve okumaya devam edin.. 

Her zamanki önce ürünün vaatlerinden bahsedeceğim.. 



GARNIER NEM DENGESİ MATLAŞTIRICI KREM 50 ml'lik bir ambalaja sahip
. Ürün cildi 24 saat nemlendirirmeyi vaad ederken kaybettiği nemi de geri kazanıp gerekli nem dengesine kavuşmasını sağlıyor. 
. Yeşilçay özleriyle zenginleştirilmiş olan krem cildi matlaştırken aynı zamanda cilt rengini de eşitliyor. Bunun yanında pürüzsüz bir cilde kavuşmanızı sağlıyor. 
. Paraben içermiyor. 
. Dermatolojik olarak test edilmiştir. 
. Tamamen doğadan gelen aktif maddeler içerir. 
. Bu aktif maddeler,kalitelerini ve saflıklarını korumak üzere özel yöntemlerle elde edilir.  
. Etkinliği kanıtlanmış. 
. Sürekli ve dengeli kullanımda cildin ihtiyacı olan neme kavuşmasını sağlıyor. 



Firmanın vaad ettiği şeyler bunlardı peki benim gözlemlerim neler hemen bahsedeyim.. 
İlk olarak çoğu bayan cildim zaten yağlı yada karma diye nemlendirici kullanmak istemiyor iyice yağlı cildim olur diye.. Oysa bu yaptığımız en büyük yanlış ki zamanında bende yaptım :)  ben bu ürüne başlamadan önce garnier ın hassas ciltler için olan nem dengesini kullanıyordum. Ve cildimde güzel bir nem oranı sağladı ve ihtiyacımı gördü.  MATLAŞTIRICI serisini henüz yeni keşfettim iki haftadır kullanıyorum.  Görür görmez zaten işte tam benlik bir krem dedim..MATLAŞTIRICI etkisinin olması ve karmadan yağlıya olan ciltler için olması bende artı puan aldı..  Çünkü benim cildim karma yaglanmaya çok müsait ve sivilcelenme zaten var :)  ama korkmadım ürünü alırken daha önce başka serisini kullandığım için..



İçerisinde sanırım yeşil çay özünden dolayı inanılmaz ferahlık veren bir kokuya sahip..  Zaten bu cildimi çok şımarttı :)  MATLAŞTIRICI özelliğini cildimde iki haftadır gözlemledim. Hemen emiliyor,  yağlı bir his asla yok,  nemli yumuşacık bir his bırakıyor ve cilt tonumu eşitledi bu yüzden cildimde oluşan o parlama ve yağlanmayı en aza indirdim .. Sivilcelenmeye ve yaglanmaya çok müsait olan cildime rağmen herhangi bir yağlanma sivilce yada alerjik bir reaksiyona rastlamadım. Ben bu ürünü sabah akşam temiz cildime uyguluyorum.. 
Son olarak fiyatı ise 16.90tl di ama ben bayram indimi dolayısı ile daha uyguna aldım.. Diğer temizleme jeli ve tonigi ile toplu almıştım. Diğer ürünleri ile kullanıldığı zaman etkiyi daha iyi arttırır ama tek başına da kullanılabilir.. 

Sevgiyle kalın..